Società e Costume
Venerdì 11 Giugno 2010
Mondiali, a rischio è la linea
Il tifo porterà 3 kg a settimana
Tifare per l'Italia dalla poltrona di casa porterà ad accumulare fino a tre chili in più alla settimana grazie all'assunzione di cibi calorici e snack. Le contromisure: frutta e verdura
Infatti secondo uno studio di Coldireti con una media di due partite al giorno da seguire davanti alla televisione, per un totale di 5760 minuti di trasmissione, ai quali si aggiungono probabili supplementari e sicuri lunghi dibattiti, gli italiani rischiano un aumento di peso fino a tre chili dovuti alla sedentarietà e al maggior consumo di bevande e "schifezze snack" provocato dalla tensione con cui si seguono le sfide.
L' ufficio qualità e sicurezza alimentare della Coldiretti ha calcolato che lo sportivo da poltrona può accumulare fino a circa 600 chilocalorie alla settimana in più durante il periodo dei mondiali. Una situazione che fa aumentare ulteriormente il numero di cittadini "impreparati" alla prova costume dell'estate, visto che ben quattro italiani su dieci (43%) risultano sovrappeso o addirittura obesi (11%), con una netta prevalenza degli uomini rispetto alle donne.
Cosa fare, dunque? La Coldiretti suggerisce di evitare cibi eccessivamente calorici e preferire alimenti in grado di assicurare senso di sazietà e garantire un adeguato apporto idrico come la frutta e la verdura di stagione.
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